フレッシュプロテインの口コミとは?置き換えダイエットにおすすめのスムージー。様々なスムージーのなかで味が美味しくて、満腹感があるとしてネットで評判の「フレッシュプロテイン」。実際に飲んでみた感想とみんなの口コミをまとめました。

フレッシュプロテインスムージーの口コミとは?最安値で購入する方法・飲んだ感想まとめ

フレッシュプロテインスムージー

 

サプリメントにスーパーフード、色々試したけど全然痩せない!!

もう自分は何やっても痩せないんだ・・・そんな気持ちで続けていたウォーキングもサボりがちになっていました。

何もかも面倒になって、太ってるところに何か足すと、結局その分太るだけで減るわけはないよねって結論にまで達しました。

もうこのまま何もしないでいればとりあえず現状維持は出来るんじゃないのって思い、今までやっていたサプリメントやスーパーフードを全て一旦止めてしまっていました。

するとそれまでの反動か、どんどん太り始め、朝晩のウォーキング、サプリメントとチアシードなど取り入れていた頃より、なんと、+5kgにもなってしまったんです。

さすがにこれはヤバイ!!

と焦っていた時に出会ったのが「フレッシュプロテイン」。

フレッシュプロテイン

聞きなれないものでしたが、新しいもの好きの私はすぐに始める事にしました。

すると、これまで何をやってもこれだ!という実感のなかった私に、「フレッシュプロテイン」ははじめて驚きの体験をもたらしてくれたのです!

フレッシュプロテインで痩せた

でもどうして何を試しても痩せる実感を得られなかった私が、「フレッシュプロテイン」ではそれが可能になったのか?

どんな人におススメ?

普通のプロテインと何が違うの?

効果的な飲み方は?

などなど、気になるみなさんの質問に、ぜひみなさんにも私の喜びを分けてあげたいので、私の体験を交えつつお答えしていきたいと思います。

 

何をやっても痩せなかった私を変えた、「フレッシュプロテイン」、どんな人におススメなの?

プロテイン

まず、プロテインは原料別に3つに分ける事が出来ます。

ホエイプロテイン

牛乳に含まれるたんぱく質の一種、ホエイから出来ています。
筋肉を作る上で重要なアミノ酸が多く含まれており、筋トレ等の後に飲む方も多いみたいですね。

カゼインプロテイン

こちらもホエイプロテインと同じで牛乳が主成分です。身体への吸収がゆっくりなので、ダイエット中に満腹感が欲しい時によいです。

ソイプロテイン

こちらは「ソイ」という言葉から分かる通り、大豆が主成分。こちらも吸収速度が遅いのでダイエット向き。また女性に嬉しい大豆イソフラボンの効果も期待できそうです。

ホエイ、カゼイン、ソイってなに?プロテインの種類について

この3つのうち、ホエイプロテインソイプロテインをいとこどりしてできたのが「フレッシュプロテイン」。

ホエイプロテインとソイプロテイン

せっかく運動しても痩せなかった私は、筋肉成分を効果的に取り入れる事をしていなかったのです。

そればかりか、運動したらお腹が減るので食事は美味しくたくさんいただいていました。

フレッシュプロテインを取り入れてからはホエイプロテインの筋肉成分で、運動した分脂肪は筋肉へ変わりやすくなり、さらにソイプロテインのゆっくりとした栄養吸収のおかげで腹持ちも良く、間食が減ったり、1食の量が減っていきました。

このようにフレッシュプロテインは、運動もきちんとしているのになぜか痩せない、置き換えダイエットなどはすぐにお腹がすいて上手く行かないなど、せっかくダイエットしているのに報われない方にこそおススメしたいのです。

本当に効果は実感できるのか?私が試したフレッシュプロテインで実感できるまでの軌跡

これまでのダイエットは、サプリメントを一番効果がありそうな夜に飲んで寝る事と、間食の時チアシードを飲み物に入れて飲む、運動は朝、通勤時に一駅分歩く事と、夜40分程度のウォーキングをする事でした。

この方法はおよそ1年間続けましたが、夏場1kgくらい減っただけで、ほぼ横ばいでした。

努力のわりにほぼ効果がないばかりか、仕事で疲れた中でウォーキングするのは正直大変でした。

それで心が折れてしまった時、もうこれで最後にしたい、と思っていた時にフレッシュプロテインに出会いました。

フレッシュプロテインはまだはじめて3か月ほどですが、朝ごはんに置き換えしています。

これまでは朝食抜きの事もあったりして、そういう時は職場についてから甘いパンやチョコレートバーなどを食べていましたが、フレッシュプロテインは手軽に飲めるので毎日忘れる事はありません。

職場についてもお昼までお腹がすくという事もないです。

嬉しい効果としては、フレッシュプロテインに置き換えるようになってから、きっちりお通じが来るという事。

一日のスタート、朝にスッキリお通じがあるってすごく気持ちがいいんです。

清々しい朝

この事もあってか、お腹周りが軽く、すっきりしてきました。

フレッシュプロテインには、プロテインだけじゃなく、チアシードやキヌアといったスーパーフードも入っているんです。

スッキリしてきたのをいいことに、朝のウォーキングはすっぱり止めてしまいました。

でも体重は増えてしまった5kgを3か月で2kg取り戻しました!

夜は朝のウォーキングを止めた分、よりやる気を持って歩けるようになりました。

これまで何をしても満足いく実感は得られませんでしたが、フレッシュプロテインは朝のすっきり感や、運動する事に対するやる気も与えてくれ、さらには少しずつですがとうとう体重計の数字でも私に実感を与えてくれました。

もう一つ嬉しい効果は、ウエストラインが引き締められた事により、くびれのあるスタイルになりつつあるという事です。

ウエストラインが細くなった

これまでのダイエットは成功してもなんだか疲れ切ったような印象で、ただ痩せた、という感じでした。

フレッシュプロテインを取り入れてからは、すっきりしたお腹周りとの対比でバストラインが強調されて、女性らしいメリハリのある体つきになりつつあります。

これは予想してなかったのでとても嬉しい効果です。

フレッシュプロテインの一番効果的な飲み方は?その成分や特徴からお答えします!

フレッシュプロテインの特徴は、何と言っても、飲みやすく味がおいしいという事でしょう。

これまでもダイエットにプロテインの置き換えを取り入れた人はいたようですが、なかなか長続きしないようです。

これは、やはり味と飲みにくさがあったからでしょう。

二種類の味

フレッシュプロテインはグリーンスムージーとレッドスムージーの2種類があり、どちらも味はフルーツジュースのようなさっぱりした味わいで飲みやすいです。

特融の粉っぽさやニオイもないので、牛乳や豆乳、ヨーグルトなどで割っても合うのが嬉しいです。

どんなに飲みやすくても、味変しないと飽きちゃいますよね。

フレッシュプロテインなら、2種類の味を時には水だけでなく牛乳やヨーグルトで割って楽しめるから続けられるのです。

置き換えが最も効果的なのは夜だと言えます。

これは基本的に朝昼>夜のカロリー摂取が一番望ましいと言われているからです。

日中はカロリー消費しますが、夜は寝るだけですよね。

でも働いている女性なら、夜はガッツリ食べたい!という人も多いはず。

失敗しやすいダイエットも、無理に夜の置き換えをする事でストレスがたまり、かえって爆食してしまったりするんです。

私も最初は欲張って、夜の置き換えにチャレンジしましたが、3日で挫折。

やっぱり夜はゆっくり一日の疲れを癒しながらおいしい物食べたいですよね。

今では朝のみ置き換えに切り替えて3か月間続いています。

それでも5kg増えてしまった体重を2kg取り戻して効果を実感しています。

ですので私の感想としては、朝の置き換えでも十分効果は得られるという事です。

朝は一日の中でも最も腸が活発に動き始める時間帯ですから、その時間にスーパーフードであるチアシードやキヌアなどが内側から働きかけてくれます。

1杯あたり55キロカロリーという事なので、一日のうちのどこに置きかえても効果絶大と言えそうですね。

フレッシュプロテインの口コミはいかに

さて、私自身にはよい実感をもたらしてくれたフレッシュプロテインですが、他の人にとってはどうだったんでしょうか。

公式ホームページやまとめサイト、コスメ情報サイトなどから、気になるフレッシュプロテインの口コミをリサーチしました。

<良い口コミ>

夕食を半分の量にしてフレッシュプロテインを続けています。食べ過ぎなくなって安心です。(30代女性)

これは思いつきませんでした!確かに全量置き換えはしんどいけど、半分ずつなら夕飯もフレッシュプロテインも楽しめて一石二鳥。

夜の置き換えにチャレンジする時はこの方法がいいですね!

朝ごはんをフレッシュプロテインに置きかえました。あとは普通に食べていてもこれだけでダイエットになるので本当に楽です。(20代女性)

そうですよね、朝フレッシュプロテインに置き変えるだけっていうのは忙しい女性にとってはありがたいですよね。

運動も取り入れる事でさらにメリハリボディも目指せますよ!!

他のプロテインよりお腹いっぱいになる。私は他のプロテインを飲んだことはありませんのでわかりませんが、確かにかなり満腹感はあります。しかもおいしいので助かっています。

<悪い口コミ>

作って2,3分後に飲んだら甘くて飲めなかった。(20代女性)

これも私は試した事がないのですが、置いておくと甘くなってしまうみたいです。

せっかくのフレッシュプロテインなので作ったらすぐに飲む事をおススメします。

夕飯の置き換えにチャレンジ。寝る前になるとお腹が空いて結局間食してちょっと太ってしまった・・・。(20代女性)

これ、よくある失敗例ですね。夜フレッシュプロテイン「のみ」はやっぱりみんなキツイんだ。
私だけじゃなくて良かったと思う反面、やっぱり夜間の間食は怖いという事を改めて知りました。

水で割るだけだとちょっと苦手な味でした。カロリーが気になるけど牛乳で割って飲みたい。(30代女性)

確かに水よりは牛乳やヨーグルトの方がおいしいんですよね。

私は低脂肪乳やローカロリーの飲むヨーグルトなどで割って飲む事もあります。

このように、良い口コミでは飲みやすさをあげている人がやはり多かったです。

中にはごくごくと飲んでしまうという人も。

悪い口コミもどれも改善可能なものばかりなように思いました。

まだまだ知らない人も多いフレッシュプロテインですが、これからダイエッターの間では必須アイテムになる事でしょう。

美味しくって手軽に、きれいになりながらダイエットが目指せるフレッシュプロテイン。これからの主流ですね。

まだ「フレッシュプロテイン」への口コミ・感想の投稿はありません。

フレッシュプロテインを飲んだことがある方、現在フレッシュプロテインを飲んでいいる方の口コミをお待ちしております。

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